Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 70,6 kg.
Aún para ir: 41,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 72,15g | Carbh: 152,07g.
Desayuno: Grisines, Café con Leche Descremada. Almuerzo: La Serenísima Queso Sardo, Arroz Blanco, SanCor Queso Cremoso Sancor, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Ser Dulce de Leche, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Café con Leche, Carne Molida. más...
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3832 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pitu Coquoz.
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