Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1277 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 95,88g | Carbh: 100,35g.
Desayuno: Cauldron Original Tofu, Granny Smith Apples, Carrots, Oats, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Pork, spring onions, cucumber, celery, lettuce. Cena: Tesco Everyday Value Sardines in Tomato Sauce, Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claireshopeful
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