Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 120,56g | Prot: 106,59g | Carbh: 198,40g.
Desayuno: Cheddar Cheese, IHOP Fried Eggs, Rye Bread. Almuerzo: Eckrich Smoked Grillers Cheese Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Panera Bread Greek Salad. Cena: Pizza with Meat and Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Physicians Fast Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Sugar, Coffee with Milk, Five Roses Tea. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moniqwadup
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