Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 126,09g | Carbh: 233,95g.
Desayuno: Equal Sweetener, Nectarines, Weet-Bix Weet-Bix, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Bakers Romany Creams, Equal Sweetener, Marmite Marmite, Honey, Bakers Crackerbread Maize Toast, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Nestle Ricoffy. Cena: Garlic Bread, Woolworths Smoked Snoek, Mushrooms, Lettuce, Dill Cucumber Pickles, Cherry Tomatoes, Chewing Gum (Sugarless), Grapes, Niknaks Original Cheese, Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Pasa Bocas / Otros: Bakers Provita Multigrain, Water (Bottled). más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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