Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 159,67g | Carbh: 148,93g.
Desayuno: Maçã, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Itambé Mussarela Fatiada, Wickbold Pão Australiano Integral, Itacolomy Manteiga com Sal. Almuerzo: Mexerica, Heinz Maionese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 100% HD, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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