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Wasser wieder raus.💪
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144,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 90,58g | Carbh: 194,70g.
Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE High Protein Pudding Schoko. Cena: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lauch, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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