Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 59,17g | Carbh: 202,74g.
Almuerzo: Provamel Soja Alternative zu Quark, Schneekoppe Agavendicksaft, Erdbeeren, Banane, Edeka Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Cena: Pizza Selbstgemacht, Senf, Schneekoppe Agavendicksaft, Olivenöl, Balsamico, Petersilie, Zitronensaft, Avocado, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Davert Beluga Linsen. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Daim Mini, Rucola , Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Rote Paprika. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schaka679
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