Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 103,19g | Carbh: 113,84g.
Desayuno: Сахар, Чай, Мёд, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Мёд, Чай с Лимоном. Cena: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Печенье Имбирное, Егорлык Молоко Моцарелла, Ветчина Куриная. Pasa Bocas / Otros: Финик, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Ветчина Куриная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлебец Ржаной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|