Diario de mellicom, 24 may. 22

1 Woche Urlaub mit Fresskalation und ohne Sport...Deshalb jetzt wieder weiter, trotz Erkältung gekämpft..

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1471 kcal

Grasa: 46,22g | Prot: 93,62g | Carbh: 161,54g.   Almuerzo: Kaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung , Sehne Bauernbrötchen. Cena: Sehne Bauernbrötchen, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Kopfsalat, REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Chickenburger, Vita D'or Rapsöl, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee. más...

4801 kcal

Ejercicio: Compras - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...