|
5 день моего осознанного питания-полёт нормальный) Перекус пока дочка в саду особенно волшебный)
|
1408 kcal
|
Grasa: 62,44g | Prot: 74,99g | Carbh: 141,62g.
Desayuno: Финик, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Almuerzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Укроп, Болгарский Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Экомилк Шоколадное Масло, Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Щавелевый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Томин Хлеб Пшенично-Ржаное Хлебобулочное Изделие. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Landers Сыр Легкий 30%, Сахар, Кофе (Растворимое), Абрикосы, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники Домашние. más...
|
|
203 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
что за выпечка с фруктами? подскажите рецепт) выглядит отпадно!
24 may. 22 por el miembro: olya74nest
|
Сырники) : творог обезжиренный (у меня станция молочная 2х200 гр), 1 яйцо, 3 ч.л. сахара, 2 ст.л. Рисовой муки (можно и на обычную заменить, если нет под рукой). Все смешать в густую пастообразную массу, слепить шарики и слегка обвалять в муке и сформировать ножом и на сковородку) в иделе-на кокосовом масле, у меня не было, жарила на капле подсолнечного. На 100 гр выходит где-то 95 калорий👍🏻🙏🏻
24 may. 22 por el miembro: ХельгаСоболь
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ХельгаСоболь
|