Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 90,16g | Prot: 56,95g | Carbh: 211,17g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Pekmez, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Poğaça, Çay (Demlenmiş), Pişi. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tabata - 25 minutos, Montañismo - 22 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de seker55
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