Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 61,02g | Prot: 44,97g | Carbh: 148,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Almuerzo: Mark Sevouni Инжир Сушёный с Миндалём, Хлеб Черный, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Cena: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье с Курицей, Dove Молочный Шоколад, Орешки со Сгущенкой. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|