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1305 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 60,87g | Carbh: 136,75g.
Desayuno: Butter, Exquisa Fitline 0,2%, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Echt Bio Vollkorn Toastbrot. Almuerzo: Desiam Spicy Sriracha Sauce, Desiam Spicy Sriracha Sauce, Alnatura Kokosöl Neutral, Eisbergsalat, Clever Grana Padano, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Avocado, Äpfel, Mais, Gurke (mit Schale), Golden Seafood (Penny) Riesengarnelen Natur, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Cena: Pommes Frites, New Lifestyle Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Grieß, Vollmilch, Penny Markt Karamelleis (Piratenschatz). más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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