Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 83,03g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, فلافل (قرص طعميه). Almuerzo: شاي بالحليب, زيت عباد الشمس, مسلوقه لحمه, الطماطم, البصل, فاصوليا بالصلصة بالصلصة, الجزر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, بسله خضراء{ بازلاء خضراء} بسله خضراء { بازلاء خضراء }, الباذنجان, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, صلصة الطماطم (المعلبة). Cena: Juhayna Light Yogurt. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yoka7000
|