|
Согласны?
|
1366 kcal
|
Grasa: 37,08g | Prot: 86,87g | Carbh: 164,98g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Яйцо. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Cena: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса, Роял Моти Манго, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Сахар, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|