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MS
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 107,22g | Prot: 62,99g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ham (Whole, Cured) , Egg, Ranch Dressing, Romaine, Onions , Carrots , Great Value Pepper Jack Cheese. Cena: Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza, La Bou Baguette, Brie Cheese . Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Vodka, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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363 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jvanzandbergen
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