Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 112,54g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: Mandarine, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille 0,1% Fett. Almuerzo: Géramont Cremig-Würzig, Roggen Knäckebrot, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Cena: Knorr Helle Soße, Naturreis (Gekocht), Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Hähnchenbrust. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de apfelbacke85
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