Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 103,34g | Prot: 114,53g | Carbh: 248,54g.
Desayuno: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. Almuerzo: Rocher Rocher, Zucker, Espresso, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Reis (Gekocht), Olivenöl, Rinderhackfleisch. Cena: Bauer Der Große Bauer Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weintrauben. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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