Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 90,99g | Prot: 62,30g | Carbh: 240,22g.
Desayuno: Dunkin Donuts Dona Glaseada , Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Multigrano. Almuerzo: Gnocchi. Cena: Jumbo Fugazza Cebolla, Jumbo Gohan Camaron. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|