Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 58,51g | Carbh: 102,22g.
Desayuno: Tea (Brewed) . Almuerzo: Boiled Potato (without Peel), Clementines , Mixed Salad Greens, Hollandaise Sauce, Asparagus. Cena: Cabbage , Tuna in Water (Canned), Fried Egg , Hosan Kimchi, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Natumi Hafer Vanilla. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de faozanrizal
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