Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 84,47g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Уральский Хлеб Хлеб, Fish House Шпроты в Масле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Almuerzo: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Кофе с Молоком, Кировский Лемонема, Капуста Тушеная. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|