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sarapan yg singkat, padat dan jelas proteinnya haha
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1526 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 93,58g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: Air Kelapa, Garam, Totole Kaldu Jamur, Telur, Dada Ayam, Tahu. Almuerzo: Tomat Merah, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Nasi Putih, Buah Pir. Cena: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Gandum, Ayam Goreng, Tahu, Apel Fuji. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam. más...
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 Comentarios
20 may. 22 por el miembro: primanuring
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20 may. 22 por el miembro: sagita1406
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itu tahu kuning 2 biji, ditambah telur + dada ayam, dimasak kaya tahu yg di hancurin gitu tau gasi, udah deh pake garem sedikit sm totole, kenyang sampe siang
21 may. 22 por el miembro: syofianna putri
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thx bgt kak bisa nyontek menu tinggi proteinnya. abis dr timeline kk jd semangat krn BB mulainya beda dikit.
21 may. 22 por el miembro: me's diet journal
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haii, sama samaa. semangat yaaaaa km 🤍
21 may. 22 por el miembro: syofianna putri
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22 may. 22 por el miembro: fadillaaulia08
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