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Gebratene Melone mit Hühnchem, Rucola, Schafskäse...250kcal
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1475 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 140,87g | Carbh: 133,27g.
Desayuno: Himbeeren, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Bio Chia, Weihenstephan Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almuerzo: REWE Blattspinat, Harry Roggenvollkornbrot, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Gemüse Pfanne mit Bunter Paprika & Zuckerschoten, Frosta Gemüse Pfanne Rote Beete & Süsskartoffeln. Cena: Edeka Rucola, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Salakis Salakis Light 9%, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Clean Foods Slim Choco, Müller Reine Buttermilch, Himbeeren, Raw Pancake, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Lectura - 30 minutos, Compras - 35 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Reproducción de Música - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Vibrationsplatte - 10 minutos, Yoga - 20 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos. más...
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Peso Histórico de Jolly101
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