Diario de newka, 06 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015

89 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2015:

1038 kcal

Grasa: 37,21g | Prot: 38,03g | Carbh: 142,57g. Desayuno: Mamão Formosa, Sanduíche de Presunto e Queijo, Yakult Leite Fermentado. Almuerzo: Mamão Formosa, Carne de Vaca Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sopa Paraguaia. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, AdeS Suco de Laranja. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana