Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Era4ka.
Diario
20 may. 22
Diario de Era4ka., 20 may. 22
Perfil de Era4ka.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
За сегодня 964кк
Лаваш был настолько вкусный что питалась только им 🤤🤤🤤 в соленую шаву запихнула по мелочи сыр, яйцо, немного грудки и огурчик))
Мб потом на догон схожу за морожкой, чтобы до 1200кк добрать
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2022:
977 kcal
Grasa: 20,39g | Prot: 54,29g | Carbh: 145,65g.
Almuerzo:
Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Моя Цена Томатная Паста , Рижский Хлеб Лаваш Армянский.
Cena:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан.
Pasa Bocas / Otros:
Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль.
más...
1503 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 7 minutos, Montañismo - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А пока ощущение что скоро лопну
20 may. 22 por el miembro:
Era4ka.
Хотя блин а что если 1200 для меня это много
20 may. 22 por el miembro:
Era4ka.
Короче никуда не пошла, от стресса тошнит (
20 may. 22 por el miembro:
Era4ka.
Это не много, а скорее даже мало🤷♀️, если весь день не лежали на диване)
28 may. 22 por el miembro:
_tunya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Era4ka.
Ver la Historia Completa