Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 84,20g | Carbh: 103,28g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Coopatos Leite Integral, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Bicicleta ergométrica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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