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skyr naturalny, kiwi, borówki niby nic a ok 419 kalorii
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2595 kcal
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Grasa: 84,29g | Prot: 109,70g | Carbh: 350,72g.
Desayuno: Kawa, Masło, Jajko Sadzone, Kaufland Pomidor, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Biały. Almuerzo: Kawa, Vitanella Baton Musli Orzech Arachidowy i Laskowy, Banan. Cena: Chleb, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Borówka Amerykańska, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), San Sorbettino Lody Sorbetowe Malina , Tastino Rurki z Kremem o Smaku Waniliowym, Pilos Śmietana 12%, Biedronka Pierogi z Truskawkami. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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