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468kcal
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1660 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 93,78g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Milka Cake & Choc . Almuerzo: Maracuja, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Gelbwurst, Bio Bergkäse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Cena: Il Vecchio Forno Pane Guttiau , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spargel, Cucina Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Casa Rinaldi Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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