Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 46,84g | Carbh: 163,67g.
Desayuno: Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Almuerzo: Melone, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pesoforma Choco Smoothie - 1 Pasto incluso Latte. Cena: Anguria, Kiwi, Condimento per Insalata all'italiana, Pane Comune, Insalata di Pomodori, Del Campo Cordon Bleu con Cotto di Tacchino e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Tarallini, Mulino Bianco Fiori di Latte. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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