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82.4
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 25,97g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Ülker Dankek Magma Karamelli Mini, Kırmızı Mercimek Çorbası. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Pasa Bocas / Otros: Sakız (Şekerli), Ülker Krispi Taco, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansu24_
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