Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Futurest
Diario
19 may. 22
Diario de Futurest, 19 may. 22
Perfil de Futurest
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
80 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2022:
1985 kcal
Grasa: 93,26g | Prot: 180,69g | Carbh: 128,32g.
Antes del Desayuno:
VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein.
Desayuno:
Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Después del Desayuno:
SPAR Шаурма с Курицей , Перекресток Грудка Куриная Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Кублей Баранина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Милти Картофель с Грибами.
Almuerzo:
Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%.
más...
2803 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
18 may. 22 por el miembro:
Раиса11111
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Futurest
Ver la Historia Completa