Diario de sapelkinaelizaveta3, 18 may. 22

Ужин
Йогурт, отруби, протеиновый батончик и за кадром был помидор 😋
350 ккал 😉

---

1170 kcal

Grasa: 46,51g | Prot: 79,83g | Carbh: 105,09g.   Desayuno: Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Кофе с Молоком, Сырник. Almuerzo: Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Помидоры, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Перловка, Творожная Запеканка. Cena: Диадар Отруби Пшеничные, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Помидоры, Творожная Запеканка, Суп из Свинины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Отбивные, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. más...