Diario de Avem.rafail, 18 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022

57,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2022:

436 kcal

Grasa: 11,71g | Prot: 35,15g | Carbh: 47,88g. Desayuno: Чай с Лимоном. Almuerzo: Зелёное Село Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...

1669 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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