Dzisiaj regeneracja po dwóch dniach intensywnych treningów :D I. chleb żytni ze słonecznikiem, szyneczka, jajka, warzywka :) II. owsianka z jabłkami i figami III. makaron pełnoziarnisty, łyżka śmietany i TRUSKAWKI <3
|
1736 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 72,78g | Carbh: 240,22g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Delma Masło, Pomidory, Krakus Szynka Eksportowa, Krakus Szynka Eksportowa, Sałata, Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella. Cena: Truskawki, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Combino Makaron Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Ogórek Kiszony , Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Światowid Ser Żółty Liliput, Kiwi, Truskawki, Ketchup, Szczypiorek, Biedronka Bułka Poznańska. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wojtowniczka
|