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13.3 % BF
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 135,53g | Carbh: 173,36g.
Almuerzo: Tesco Cooked Ham, Hovis Best of Both Medium, Pink Lady Apples, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Clover Lighter Spread, Oranges. Cena: Tesco Chorizo, Olive Oil, Tesco New Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Thorntons Premium Collection, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tonym1967
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