Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 92,10g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Творог 5%, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Банан, Чай с Лимоном. Almuerzo: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Оливковое Масло, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Рис Вареный. Cena: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Магнит Хлеб Обеденный. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|