Diario de Anitarandi, 18 may. 22

435kal biar kuat sampai siang, yg putih itu bahan roti jala, cuma dibikin bundar trus di gulung, jd kyk semprong

---

1902 kcal

Grasa: 77,92g | Prot: 82,94g | Carbh: 217,71g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Jala, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Es Podeng, Puding Vanila, Rempeyek. más...