Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 87,09g | Prot: 94,59g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Dada Ayam, Nasi Kebuli. Almuerzo: Nanas, Dada Ayam, Nasi Putih, Melon, Pepaya, Tahu Kukus, Tempe, Pisang. Cena: Keripik Singkong, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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