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05 ene. 15
Diario de Fack it , 05 ene. 15
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похудела всего на 1 кг... :(
эх...
но все еще впереди!)
55 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2015:
583 kcal
Grasa: 30,57g | Prot: 5,92g | Carbh: 72,62g.
Desayuno:
Русская Картошка Чипсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Almuerzo:
Вода.
Cena:
Вода (в Бутылке).
Pasa Bocas / Otros:
Орбит Жвачка.
más...
1391 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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