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Estoy tratando de mejorar mi alimentación, siempre comí muy mal o demasiadas porquerías o muy poca comida durante toda mi secundaria, demasiado irregular. Pero no entiendo por qué me cuesta tanto subir de peso si estoy arruinadísima xd los últimos meses me la pasaba comiendo fijo unas 3.000 kcal cuando yo antes apenas llegaba a las 800 en el día y aún así no subí ni un gramo (por suerte) No entiendo mi cuerpo, supongo que voy a experimentar y después empezar la dieta devuelta ;v soy inmune al efecto rebote 😎
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1638 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 41,74g | Carbh: 191,94g.
Almuerzo: Super Pancho, Quento Papas Fritas. Cena: Magdalena. Pasa Bocas / Otros: Tregar Yogur Entero Frutilla, Nesquik Nesquik, Leche Entera, Tutucas. más...
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