|
Скоро ко мне приедет мамуля. Не виделись уже лет 5. И все эти 5 лет я ей говорила, что надо сидеть на ПП, заниматься спортом, худеть! Но сейчас я не в лучшем виде после родов, + 10 кг, спорта нет совсем, ПП со срывами. Решила окончательно взять себя в руки, чтобы стать примером для мамы, вдохновлять ее и наставничать. Думаю, ей будет приятнее следовать советам того, кто сам ведет образ жизни, который проповедует.
|
229 kcal
|
Grasa: 0,80g | Prot: 7,00g | Carbh: 45,60g.
Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные. más...
|
|