Mais algumas graminhas foram para o esgoto! Que lá fiquem e que não voltem mais! Estou caminhando por uma hora na beira da praia. Todos os dias! Falta alguma "coisinha" ainda: 5 quilos!!!!! São os 5 quilos mais demorados de toda a história da humanidade! Boa semana para vocês!
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 106,45g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Goiaba, Mangas, Mamão, Vigor Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Alcatra, Sementes de Linhaça, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Espinafre, Cenouras. Cena: Kibon Sorvete de Chocolate, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Zezé Folhado Doce, Natural Life Ração Humana, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Suco de Melancia. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|