Diario de Roberta Ginesi, 16 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1393 kcal Grasa: 65,59g | Prot: 100,61g | Carbh: 99,67g.   Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dolcificante in Bustina (Aspartame), Tè (Infuso), Yamamoto Proteine in Polvere. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Melanzana, Montana Leggera di Pollo. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Yamamoto Proteine in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. más...
1745 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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