Diario de dayuarenas, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1201 kcal Grasa: 28,80g | Prot: 52,59g | Carbh: 190,02g.   Desayuno: Agua de Panela, Mandarinas, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Limonada, Lomo de Cerdo Asado, Plátano Maduro, Caraotas Negras. Cena: Colanta Queso Campesino, Huevo Frito, Zenú Salchicha Ranchera, Pan Blanco. más...

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