|
я сегодня забабахаю себе читмил ибо я сегодня пипец сколько дел переделала и всё на ногах, перетаскала 30 коробок всякой фигни и сейчас словно выжатый лимон +кд, так что я щас пойду в кфс и сожру супер бокс какой нибудь с кучей всего, читмила давно небыло вроде, но я перепроверю прежде чем наедаться🤣🤣🤣, да и вес стоит так что лишним не будет
меня всегда кстати поражало вот что, я могу работать в зале( еб*шить) хоть 10 часов( ну не прям еб* шить, ладно) но если я буду делать какие-то бытовые трудные физически штуки из меня как будто жизнь высасывают. это вот что такое? кто ещё таким страдает?
|
2511 kcal
|
Grasa: 118,79g | Prot: 61,64g | Carbh: 303,66g.
Desayuno: Мёд, Батон, 365 Дней Бекон Испанский, Яичница. Almuerzo: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем, Barilla Макароны Бантики Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хлебник Эклер Чёрная Смородина, Хлебник Рулет с Изюмом, Зеленая Линия Воздушные Колечки. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Один в один 👍. Я , я , меня запишите!!!! Помывка скажем окон выбивает в ноль. Выжимает все силы, кровь и пот . Плюс морально нет должного подъёма и удовлетворения. Кстати я в зале особо не потею, но при выполнении домашней работы часто бывает прям льёт!))🙈
17 may. 22 por el miembro: миска_молока
|
Видимо, у вас с выносливостью плохо. 10 часов переползать от тренажёра к тренажёру - это не еб...шить, попробуйте кроссфит
17 may. 22 por el miembro: child of the sea
|
миска_молока блин а реально, окна и из меня душу высасывают🤣🤣🤣
Всё будет теперь новый клуб по интересам 🤣🤣
17 may. 22 por el miembro: Мать котов
|
Sueño con España кроссфит сейчас не моя тема,я чаще комбинирую кардио с силовыми, пара часов кардио и силовые в зависимости от части тела над которой работаю, но не знаю можно ли 37 кило жима от груди ( сейчас наверно чуток меньше) и 87( на данный момент )жима ногами платформы назвать недостаточной выносливость😀🤣🤣если да то хилячка я получается
17 may. 22 por el miembro: Мать котов
|
Мать котов , клуб антиокна@.жим)) запишите меня пожалуйста!👍🔥
17 may. 22 por el miembro: миска_молока
|
17 may. 22 por el miembro: Мать котов
|
Мать котов, мышечная сила и готовность сердечно-сосудистой системы и организма в целом к нагрузке - разные вещи
17 may. 22 por el miembro: child of the sea
|
Sueño con España разные, но яж не с бухты барахты в спорт кинулась и давай наяривать сутками, так что всё готово)
17 may. 22 por el miembro: Мать котов
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мать котов
|