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En ayuno C/agua
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 28,94g | Carbh: 82,29g.
Almuerzo: Karinat Berry Mix, La Serenísima Leche Descremada, Argentitas Galletas Crackers de Agua, La Tranquilina Mermelada de Cereza Negra. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pata Muslo, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Arroz Blanco, Queso Cremón Doble Crema, Morrón, Perejil, Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Almendras, Pasa de Uva Rubia. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuumi Vegana
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