|
En ayuno sin agua
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 27,40g | Prot: 39,43g | Carbh: 165,73g.
Almuerzo: Jugo de Mandarina, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Clásico, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Cena: Matarazzo Fideos Tirabuzón , La Serenísima Queso Rallado, Favorita Harina de Trigo, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuumi Vegana
|