Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 54,39g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Pif Paf Pão de Queijo, Coopatos Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Queijo Minas, Pinduca Tapioca. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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