Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 47,36g | Prot: 94,51g | Carbh: 202,74g.
Desayuno: Ikan Pari, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. Almuerzo: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Quaker Oat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerang, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Udang. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sriw150592
|