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Mondaymood!!!
Viel zu tun.
Auch Sport. Ich muss heute einiges errreichen.
Von Wasche waschen bis Sport und co. Hey. Woche wird wieder Arbeitsmood. 😁👍 Umso mehr ich in Bewegung komme umso besser. 😎👏👍
Ich bin motiviert aber jetzt erstmal raus mit dem Hund und dann gibt es ein fettes Frühstück. 😋❤️
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1718 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 54,17g | Carbh: 277,70g.
Desayuno: Aldi Fettarme Milch, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane. Almuerzo: Barilla Nudeln Gekocht, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen. Cena: Müller Müllermilch Erdbeer-Geschmack, Golden Toast Vollkorntoast, Obstsalat. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Blätterteig Gebäck . más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 7 minutos, cardio - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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